行动是治愈恐惧的良药，而犹豫拖延将不断滋养恐惧。有的时候，你会突然在一瞬间有种恐惧感，因为你突然意识到自己在荒废时光。明明很多事情还没去做，时间却又过去很久了，自己却不知道是为什么。没有一个明确的规划，你会时刻感觉自己在虚度光阴，没有目标，你就没有方向，心里就不会踏实，自然就会害怕。我们要从现在开始，行动起来，找到自己想要的方向，不再向拖延症妥协。
德宏师范高等专科学校（Dehong Normal College）是经教育部批准，由云南省教育厅主管的一所公办全日制普通师范高等专科学校，学校位于云南省德宏州州府所在地潞西市芒市镇。
学校前身为创办于1955年的德宏民族师范学校和1978年的德宏师专班，1984年4月经云南省人民政府批准，在德宏师专班基础上成立德宏教育学院。2006年2月，经教育部批准，德宏教育学院由成人高校改制为普通师范高等专科学校。
截至2016年12月，学校由本部、新区两部分组成，占地面积756897平方米，教学仪器设备总值3789.21万元，有纸质图书67.58万册，有校内实验训场地61个，校外实训基地52个；设有11个教学系部，设置高职专业54个；有教职工425人，三年制全日制在校生5241人。
院系设置
截至2016年12月，学校设有中文系、 数学系、外语系、社科系、经管系、理工系、 生科系、计科系、体育系、 艺术系和思政部共11个教学系部，设置专科专业54个。
| 院系 | 专业 | 学制 |
| 中文系 | 语文教育 | 3年 |
| 文秘 | 3年 | |
| 初等教育 | 3年 | |
| 数学系 | 初等教育 | 3年 |
| 数学教育 | 3年 | |
| 计算机科学系 | 计算机应用技术 | 3年 |
| 计算机多媒体技术 | 3年 | |
| 现代教育技术（计算机科学教育） | 3年 | |
| 电子商务 | 3年 | |
| 数字媒体 | 3年 | |
| 理工系 | 电力系统自动化技术 | 3年 |
| 建筑工程管理 | 3年 | |
| 供用电技术 | 3年 | |
| 汽车营销与服务 | 3年 | |
| 外语系 | 旅游英语 | 3年 |
| 应用缅甸语 | 3年 | |
| 英语教育 | 3年 | |
| 经管系 | 会计电算化 | 3年 |
| 经济管理 | 3年 | |
| 国际贸易实务 | 3年 | |
| 市场营销 | 3年 | |
| 艺术系 | 美术教育 | 3年 |
| 音乐教育 | 3年 | |
| 艺术设计 | 3年 | |
| 舞蹈表演 | 3年 | |
| 体育系 | 体育教育 | 3年 |
| 民族传统体育 | 3年 | |
| 社科系 | 历史教育 | 3年 |
| 社区管理与服务 | 3年 | |
| 法律事务 | 3年 | |
| 法律文秘 | 3年 | |
| 学前教育 | 3年 | |
| 应用心理学 | 3年 | |
| 初等教育傣语 | 3年 | |
| 初等教育景颇语 | 3年 | |
| 生命科学系 | 生物教育 | 3年 |
| 生物技术与应用 | 3年 | |
| 作物生产技术 | 3年 | |
| 园艺技术 | 3年 | |
| 绿色食品生产与检验 | 3年 | |
| 烟草生产技术 | 3年 |
师资力量
截至2016年12月，学校有教职工425人，其中专任教师351人，校内兼课教师3人，校外兼课教师34人， 校外兼职教师24人。校内专任教师中， 有高级职称117人，占教师总数33.33%，其中，教授19人，副教授92人。有博学位士5人，硕士学位214人。获国务院特殊津贴2人，第八届中国青年科技奖1人，云南省突出贡献专业技术才奖4人，云南省政府特殊津贴4人，云南省级教学名师4人，云南省名师工作室3个，云南省级教学团队3个。具有“双师素质”教师164人，占专任教师46.7%。
