经历了两年的初中生活之后，升入初三会有不少同学在心态上发生变化，无论是在心理压力上还是身体的承受能力上。那么面对即将到来的初三生活，大家应该注意哪些问题呢？这里为大家整理归纳了一些建议，希望能够对即将开学升入初三的你一些帮助和启发。
相信不少学生和家长都会担心升入初三后适应不了快节奏和紧张的学习生活，倍感压力。的确，初三的学习和生活和初一初二会有很大的差别，想要尽快的适应的核心还需要调节自身的心理压力。尽管说有压力才能产生动力，适当的压力会促进孩子的学习和成长，但是要掌握好分寸，突然的增压会容易造成他们无所适从。
还有一种情况就是会担心努力学习而不得回报。在这里要告诉同学们，自卑心理也是初三学生当中普遍存在的一种心理现象，更是导致成绩下滑的主要原因；由于初三的考试次数较多，谁也不能保证每次成绩都名列前茅，但也就是一两次的失败往往会造成学生一蹶不振的诱因，面对挫折不去积极找寻办法来解决，而是怀疑自己能力来否定自己。
初三学生学习紧张，根本无暇再参加一些课外活动，但是一直单调枯燥的学习却也常常导致其精神涣散，上课注意力不集中等等；初三不仅仅是成绩的比拼，更是身体上的较量；一些同学为了提升学习从来不去参加课外体育锻炼活动，导致学习效率低下；建议大家每天保持20分钟的锻炼不仅利于身体健康，对学习效率的提升也有很大的帮助。
有一些同学由于升入初三后心理压力大，很容易陷入焦虑的情绪，时不时的发脾气甚至会产生逆反心理；其实这种情况也是可以理解的。初三生往往抗压能力会变弱，以发脾气的方式来宣泄心中的焦虑，我们可以在生活中找到些倾诉对象，多与人沟通，缓解心理的压力，减弱逆反心理。
所以总结下来就是在初三的孩子们要清楚的知道自己所面临的问题，并且在生理上和心理上进行消化，对自己的未来和现在的行动有一个清晰的计划，一步步按照计划来，脚踏实地的往前走，即使的排解心中的负面情绪，保持一个平和积极的状态来面对生活和学习。
